De twee uur durende uitzending werd altijd al in zijn geheel gedeeld op facebook, maar nu is deze in een podcast versie op veel meer plekken te beluisteren. De podcastversie is de uitzending zonder de liedjes die gedraaid worden. Deze is dan ook een stuk korter, ongeveer een uur lang.
Wanneer je naar Totaal Normaal zoekt op YouTube is deze te vinden. Ook kan je de podcast vinden op Deezer, Google Podcasts, iTunes, PlayerFM, PocketCast, PodcastAddict en Spotify. Zoek dan op de term Gouwestad Stigma, dan kom je ze allemaal tegen. Je kan op deze platforms ons volgen zodat je nooit een nieuwe uitzending mist.