Hoogsensitiviteit
HSP, hoog sensitief persoon
HSP, is een afkorting die staat voor hoog sensitief persoon, of highly sensitive person. Dit wordt beschreven als iemand die gevoeliger is voor externe prikkels en indrukken dan andere mensen. 1 op de 5 mensen schijnen hsp’er te zijn.
Dit persoon is gevoeliger voor emoties, pijn, genot en andere lichamelijk en geestelijke ervaringen. Het is een dubbelzijdig zwaard, het kan nadelen hebben maar ook juist als kracht gebruikt worden. Het is belangrijk om te weten of je een hsp’er bent, want dan kan je daar op een goede manier mee om gaan.
Ook al kan het een last zijn in sommige gevallen, HSP is geen DSM-diagnose, het wordt gezien als een karaktereigenschap.
We zijn benieuwd wat het inhoudt om hsp’er te zijn, hoe dat ervaren wordt, de voor en nadelen, hoe ermee om te gaan, of er overlap is met DSM-diagnoses of juist mensen verkeerd worden gediagnostiseerd met een DSM-diagnose terwijl je hsp’er bent, welke misvattingen erover zijn en nog meer. Daarom spreken we
- Caroline Bont
Schrijfster
Van o.a. hoogsensitiviteit als kracht en werken met je intuïtie
- Esther Kaastra
Is een ervaren loopbaanprofessional, ondernemer én leiderschapscoach, gespecialiseerd in hoogsensitiviteit en werk. Ze heeft in 2015, HSP & WERK opgericht. - Derk Eimers
Directeur expertisecentrum Hoogsensitief.NL